食を断った

おととい、前の日の夕食を食べてからつぎのつぎの日の朝までなにも食べなかった。いい経験だった。
今までの生活の中ではお腹が鳴いたとたん食べる。そいう癖がある。それで年を取るとだんだんお腹が出てしまいました！
でもこの経験のおかげでいいこと習った。それは、人間はあんまり食物がいらない。日本では７０パーセントの食欲を食べる習慣があるね。それはいいことだ。
僕はほんとに食べ過ぎ〜食量を減すと食物のおいしさが味わえるし眠くならない！でも一番大切は、自分がしたいことをやってる。自分が”いつ”と”なに”を食べるを選択する。僕にとってこれが一番大事。